孕期知识 - 宝宝知识

半年前 · 1197 浏览全文>>

半年前 · 991 浏览全文>>

半年前 · 1038 浏览全文>>

到了孕后期，孕妈妈需要为储备体力以为分娩做准备，这些菜谱可以帮助孕妈妈储存体力：

半年前 · 1041 浏览全文>>

半年前 · 1014 浏览全文>>

半年前 · 1070 浏览全文>>

孕晚期补充蛋白质，一部分用来支持体力，另部分被身体储存起来，如果储存得充分，那么胎宝宝出生以后妈妈的奶水就会特别充足。

半年前 · 822 浏览全文>>

拉梅兹分娩呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法。可有效地让孕妈妈在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心地在产痛时保持镇定，以达到缩短产程并让婴儿顺利出生的目的。

半年前 · 801 浏览全文>>

散步是一项非常适合孕妈妈的运动，即使在怀孕前孕妈妈是一个不喜欢运动的人，怀孕后也要经常散步。

半年前 · 826 浏览全文>>

半年前 · 1160 浏览全文>>