因为孕期女性基础代谢会加快，身体的内分泌能得到更好的调节，雌激素水平高，导致皮肤更光洁、弹性更好。
及早发现贫血等血液疾病，因为如果孕妈妈贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及胎宝宝，给胎宝宝带来一系列影响，如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。
好爸爸，从孕前就要做起，想生一个健壮的宝宝，基础身体素质当然要好，准爸爸最好自己先做个全面的常规体检。
最好的备孕食品：小米、燕麦、坚果、深绿色叶菜、深黄色蔬菜水果、藻菌类食物、鸡蛋、豆类、奶类、红肉。
叶酸是一种重要的维生素。叶酸缺乏可能导致孕妈妈发生巨幼红细胞性贫血，影响胎儿的发育。
