宝宝的发育与饮食
随着生理发育，婴儿出生后便要学会不同的技能，以适应环境中不同的挑战，尤其在进食方面，更是需要让口腔的工作方式和胃肠道的发育相配合，从纯液体乳汁过渡到固体食物。因此正确的喂食技巧应该顺应宝宝的生理发育阶段，提供合适的食物，以训练宝宝的进食能力，从而获取营养、促进发育。
下面我们了解一下一岁内的宝宝的口腔发育与饮食关系，供照顾者烹调与喂宝宝吃饭时参考。
0~3个月：宝宝具有咬合反射，无咀嚼能力，吸吮能力发育中；此阶段宝宝的主要食物为：母乳和配方奶粉。
4~6个月：宝宝有咀嚼能力，主要动作为单纯咬及放开；此阶段宝宝的主要食物为：母乳、酏笔奶、流质辅食（如：经过滤的蔬菜汁和果汁，兑了米浆的奶）。
7~9个月：宝宝咀嚼开始出现斜向运动，可以自由地用舌头移动口腔中的食物；此阶段的宝宝主要食物为：母乳、配方奶、流质辅食、半流质辅食（如：蔬菜泥、水果泥、米糊、麦糊、蛋黄泥、猪肝泥）。
10~12个月：宝宝口腔动作发育至成熟，能自由运用舌头舔食或咀嚼细碎的固体食物；此阶段宝宝主要食物为：母乳、配方奶、流质辅食、半流质辅食、软质辅食（如：糙米小鱼粥、丝瓜蛋面线汤、布丁面包）。
