关于母乳喂养的宝宝难断奶的说法，经常动摇很多新妈妈哺喂母乳的决心。其实只要方法正确，断奶的过程可以是轻松愉快的。
妈妈的心理准备
首先妈妈要清楚自己对断奶的态度，这关系着断奶该如何进行。如果您的感觉是充满焦虑与罪恶感的，可能会让孩子感到不安，从而更想频繁吃奶；如果您让宝宝断奶的决定是果断而自信的，能通过事先想好的其他方法满足孩子的需求，孩子的断奶过程会更顺利。
根据离乳的迹象决定断奶时机
有些妈妈让宝宝断奶的原因是宝宝长牙了、妈妈得了乳腺炎、妈妈必须回到工作岗位、妈妈在服药、妈妈或宝宝生病了以及妈妈再度怀孕等，然而这些情况其实未必代表着断奶的时机已经成熟。
妈妈不妨先观察并了解可能意味着孩子已经准备好离乳的迹象，如果宝宝已出现下列情况，就表示可以放心准备断奶了：
孩子已满1岁。
孩子已开始吃多种食物，逐渐显得对吃奶失去了兴趣。
孩子和妈妈的关系稳定，可以接受哺乳之外的其他安抚方式。孩子有时候不吃奶就能睡着。
孩子可以接受在某些时间或地点不吃奶。
鼓励孩子不吃奶时，孩子可能会有一点不安，但不会大哭大闹。让孩子选择时，孩子宁可和你玩，看书或做别的事，也不选择吃奶。
顺利度过断奶期的原则
1、训练宝宝适应奶瓶：
要想做到顺利断母乳，妈妈可提早做准备。最好在准备断奶的前1个月就开始训练宝宝适应奶瓶。1岁以上成更大的孩子应该已经添加了辅食甚至开始吃固体食物，此时间以让孩子学习用杯子、吸管和汤匙来吃饭。
母乳多时直接喂母乳，但千万不要把妈的乳头当安抚奶嘴使用。母乳充足时，最好每天有1~2次把母乳挤到奶瓶里喂宝宝，逐渐训练宝宝对奶瓶的适应能力。
2、采取逐步断奶的方式：
妈妈需要家人的帮助才能顺利断奶，比如宝宝哭闹的时候，最好由其他人来喂食，因为宝宝闻到妈妈身上的奶味，可能就更无法接受其他食物了。准备断奶的事最好也要告诉宝宝，别认为宝宝还小，什么都不懂，其实他们的理解力超乎我们的想象。想让妈妈和宝宝都不感到痛苦，逐步断奶是最好的办法。放慢节奏，能让宝宝渐渐减少对母乳的依赖，也能让妈妈的乳腺慢慢减少乳汁的分泌。
3、断奶期的哺喂要点：
①不主动喂，但也不拒绝：不要主动提供乳房给孩子喂奶，等孩子要求时才给。
②用健康的食物和饮料代替母乳：先吃辅食，孩子有要求时再喂以乳。吃辅食的时候，父亲的角色非常重要，可鼓励爸爸和孩子一起吃，避免孩子吃母乳的欲望。
③分散孩子想吃母乳的注意力：可以读故事书、准备好玩的活动来分散注意力，也可以改变每天的常规活动，如带孩子去拜访朋友，邀请其他小朋友来玩，去公园散步等。
④延迟哺乳的时间，缩短每次哺乳的时间，限制哺乳的时间和地点。
