母乳喂养的宝宝比较难断奶，但只要妈妈做好心理准备以及掌握好断奶的时机也是可以容易断奶的。
首先妈妈要清楚自己对断奶的态度，这关系着断奶该如何进行。如果您的感觉是充满焦虑与罪恶感的，可能会让孩子感到不安，从而更想频繁吃奶；如果您让宝宝断奶的决定是果断而自信的，能通过事先想好的其他方法满足孩子的需求，孩子的断奶过程会更顺利。
根据离乳的迹象决定断奶时机
有些妈妈让宝宝断奶的原因是宝宝长牙了、妈妈得了乳腺炎、妈妈必须回到工作岗位、妈妈在服药、妈妈或宝宝生病了以及妈妈再度怀孕等，然而这些情况其实未必代表着断奶的时机已经成熟。
妈妈不妨先观察并了解可能意味着孩子已经准备好离乳的迹象，如果宝宝已出现下列情况，就表示可以放心准备断奶了：
孩子已满1岁。
孩子已开始吃多种食物，逐渐显得对吃奶失去了兴趣。
孩子和妈妈的关系稳定，可以接受哺乳之外的其他安抚方式。孩子有时候不吃奶就能睡着。
孩子可以接受在某些时间或地点不吃奶。
鼓励孩子不吃奶时，孩子可能会有一点不安，但不会大哭大闹。
让孩子选择时，孩子宁可和你玩、看书或做别的事，也不选择吃奶。
顺利度过断奶期的原则
1、训练宝宝适应奶瓶：
要想做到顺利断母乳，妈妈可提早故准备。最好在准备断奶的前1个月就开始训练宝宝适应奶瓶。1岁以上或更大的孩子应该已经添加了辅食甚至开始吃固体食物，此时可以让孩子学习用杯子、吸管和汤匙来吃饭。
母乳多时直接喂母乳，但千万不要把妈妈的乳头当安抚奶嘴使用。母乳充足时,最好每天有1~2次把母乳挤到奶瓶里喂宝宝，逐渐训练宝宝对奶瓶的适应能力。
2、采取逐步断奶的方式：
妈妈需要家人的帮助才能顺利断奶，比如宝宝哭闹的时候，最好由其他人来喂食，因为宝宝闻到妈妈身上的奶味，可能就更无法接受其他食物了。准备断奶的事最好也要告诉宝宝，别认为宝宝还小，什么都不懂，其实他们的理解力超乎我们的想象。想让妈妈和宝宝都不感到痛苦，逐步断奶是最好的办法。放慢节奏，能让宝宝渐渐减少对母乳的依赖，也能让妈妈的乳腺慢慢减少乳汁的分泌。
3、断奶期的哺喂要点：
①不主动喂，但也不拒绝：不要主动提供乳房给孩子喂奶，等孩子要求时才给。
②用健康的食物和饮料代替母乳：先吃辅食，孩子有要求时再喂母乳。吃辅食的时候，父亲的角色非常重要，可鼓励爸爸和孩子”起吃，避免孩子吃母乳的欲望。
③分散孩子想吃母乳的注意力：可以读故事书、准备好玩的活动来分散注意力，也可以改变每天的常规活动，如带孩子去拜访朋友，邀请其他小朋友来玩,去公园散步等。
④延迟哺乳的时间，缩短每次哺乳的时间，限制哺乳的时间和地点。
