孕妇在怀孕期间也容易患有痔疮这种疾病，主要是由于腹腔压力增高，盆腔淤血也会影响到直肠肛周的静脉血回流，苹果与香蕉可以有效缓解痔疮，下面介绍下食用方法：
苹果柠檬汁
原料：苹果1个，柠檬汁50毫升，冷开水适量。
做法：
➊将苹果洗净，去皮及核，切成小块。
❷放入果汁机中，加入冷开水、柠檬汁搅打均匀，即可倒入杯中饮用。
香蕉大米粥
原料：新鲜香蕉2根，大米100克，冰糖适量。
做法：
➊先将香蕉去皮，切成丁。
❷大米淘洗干净，用适量水煮粥，大火煮沸后加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即可。
大蒜姜汁拌菠菜
原料：菠菜300克，姜、大蒜、大葱、酱油、香油、盐各适量。
做法：
➊将大蒜去皮洗净，捣成蒜泥。
❷姜洗净绞成姜汁，葱切成末，菠菜洗净，用沸水焯熟，挤干水分。
❸将菠菜置于大碗中，加入蒜泥、姜汁、葱末、酱油、盐、香油拌匀即可。
南瓜饼
原料：糯米粉300克，粘米粉150克，南瓜、红豆沙、植物油各适量。
做法：
➊糯米粉和粘米粉混合均匀；南瓜洗净、切片、煮熟。
❷将煮熟的南瓜加入面粉中，和成软硬适度的面团:然后将面团擀成数个面片，包入红豆沙。
❸在电饼铛中刷适量油，将南瓜团压扁后放入电饼铛中，至熟取出即可。
