产褥期的宝宝，大多数时间都在睡觉，饿了的时候，会醒来吃奶，吃饱以后又会继续睡。在刚刚出生后的一天当中，宝宝大约有20个小时都在睡觉。当然，孩子并不是故意“偷懒"，而是醒不过来。
新生儿的大脑还没有发育成熟，尤其是大脑皮质部分还没有起作用，需要时间慢慢地发育。所以，要尊重孩子的发展规律和需要，不要过多地打扰，要让宝宝好好地睡。需要做的是，当宝宝醒来后，妈妈用温柔的拥抱、充满母爱的抚摸和美味的乳汁供给孩子。在宝宝吃饱后有兴致的时候，帮助运动运动小手小脚。时间要短一些，孩子很快就会累，而且不喜欢太累。
有一些孩子特别爱睡，吃奶的时候也在睡，遇到这种情况可以轻轻地摇动乳头，抚摸孩子的小手，捏一捏小鼻子，暂时唤醒宝宝，让孩子“打起精神”来吃奶。这样，过一两周以后，孩子就不会吃奶时睡着了。
宝宝的睡眠特点
宝宝的大脑皮质兴奋性低，外界的声音、光线刺激，对宝宝来说都属于过强、持续和重复的刺激，会使宝宝非常易于疲劳，致使皮质兴奋性更加低下而进入睡眠状态。
在产褥期，宝宝除饿了要吃奶才醒来，哭闹一会儿之外，几乎所有的时间都在睡眠。以后随着大脑皮质的发育，孩子睡眠时间逐渐缩短。
睡眠，可以使宝宝的大脑皮质得到休息，从而恢复功能，对孩子的健康十分必要。一般婴儿昼夜的睡眠时间为18~20个小时。
按照宝宝觉醒和睡眠的不同程度，可以分为6种意识状态：两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡)；三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭闹；另种是介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。
安静睡眠状态
宝宝的面部肌肉放松，双眼闭合。全身除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴唇动作以外，没有其他活动，呼吸很均匀，处于完全休息状态。
活动睡眠状态
眼睛通常闭合，偶然短暂地睁一下，眼睑有时会颤动，经常可见到眼球在眼脸下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有一些活动。脸上常会显出可爱的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时会出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，婴儿通常处在这种活动睡眠状态中。
安静睡眠状态和活动睡眠状态，约各占宝宝睡眠时间的一半。
瞌睡状态
通常发生在刚睡醒后或入睡前。眼睛半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常会伴有轻度惊跳。当宝宝处于这种睡眠状态时，要尽量保证孩子安静地睡觉，千万不要因为孩子的一些小动作、小表情而误以为“宝宝醒了”，”需要喂奶了”而打扰孩子的睡眠。
产褥期宝宝睡眠时间较长，一昼夜里需要睡20多小时。这个时期由于宝宝大脑神经发育不健全，各种调节中枢自控能力差，睡眠中容易出现一些无意识的动作和表情。会有吮乳动作、口唇抖动、拥抱反应、不自主微笑、突然哭一声或一阵，而后再平静入睡等。这些都不是病态，属正常生理性反应。遇到上述情况不要惊慌、紧张。如果孩子哭闹不止、多汗、四肢抽动、口唇发绀、表情痛苦、发热或体温不升、哭声低弱等，则可能是病态，要及时找医生就诊，查找原因，及时处理。
