秋季喂养宝贝的四大关键词
预防秋燥
秋燥并不是疾病，但宝宝会在秋天出现各种不适，如皮肤干裂、口鼻干燥、咽喉干渴、便秘、毛发无光泽等。这时父母要让宝宝喝更多的白开水，保持呼吸道的湿润，还可以把热水倒入杯子中，让宝宝张嘴对着杯子，把水蒸气直接吸入肺部，滋润呼吸道黏膜。
此外，秋天水果、蔬菜也非常多，很多食物具有滋阴养肺的功用，可以帮助宝宝对抗秋燥。
新鲜的萝卜能够调理宝宝脾胃，应对消化不良，预防风热型感冒、扁桃体炎和哮喘等疾病。
莲藕富含铁、钙等微量元素，有很好的益气补血效果，能够增强宝宝预防病毒的免疫力。
秋梨也可以作为宝宝的秋季辅食，有润肺止咳、滋阴清热、缓解咽喉痒痛和咳嗽的效用。父母可以为宝宝蒸梨片，或者煮梨水，这些都是预防秋燥很好的选择。
南北有别
由于北方秋季比南方的气温更低，北方父母应该在秋季给宝宝预备御寒的辅食。宝宝不能再吃凉食，正餐的热量要逐渐增高，深秋的时候要在宝宝的饭菜里多加一点油和肉,帮助宝宝储备能量。北方秋季的夜晚比较干燥，宝宝的晚饭最好吃带有汤汁的食物，防止夜晚睡觉缺水。
南方的秋季温度比较高，宝宝的辅食应以清淡为主，辅食不能油腻，多吃蔬菜、水果，多吃有助于消化的食物。略大一点的宝宝能量消耗更多，父母可以在辅食中增加一点姜汁，帮助宝宝御寒。
预防腹泻
宝宝在秋季经常出现腹泻，由于秋季天逐渐转凉，宝宝免疫系统和消化系统功能都会下降，体内缺乏脂肪保护，当腹部受到冷空气的刺激时，就会引起过分蠕动，导致腹痛、腹泻。
另外，宝宝在秋季继续吃性凉的食物，也会导致大便的次数增加，大便稀薄。而秋季轮状病毒盛行，6个月至3岁之间的宝宝最容易被病毒感染，引起病毒性腹泻。
预防宝宝秋季腹泻有几种办法：第一，要注意增添衣物，避免着凉，尤其要保护好腹部；第二，室内经常通风，为宝宝的餐具和玩具消毒，以免感染病毒；第三，在饮食上，不要让宝宝吃硬和凉的食物，避免食用易发生过敏的水果和海鲜。
如果宝宝出现腹泻现象，可以炖苹果给宝宝当辅食，因为炖苹果有止泻作用。此外，还要注意食物和营养均衡。宝宝秋季进食时，要尽量细嚼慢咽，利于食物的消化吸收，减少肠道压力，缓解腹泻。
多喝白开水
有的妈妈认为秋天天气干燥，给宝宝喝些蜂蜜水可以润燥、通便，很有好处，而且甜甜的水也可以让宝宝更爱喝水。这其实是错误的做法，宝宝牙齿正处于发育阶段，过多地摄人甜水会影响宝宝的牙齿健康，喝过蜂蜜水的宝宝也可能对白开水产生排斥。
