蛋黄不宜过早添加
鸡蛋在宝宝生长发育过程中确实有着重要作用，但过早给宝宝添加蛋黄是很不科学的。
鸡蛋黄的营养成分算不上均衡，而且蛋黄中的铁很难被宝宝吸收，吸收率在10%以下，而宝宝对瘦肉和动物肝脏中铁的吸收率却高达20%~30%。蛋黄也是最容易导致宝宝过敏的食材之一。6个月的宝宝肠胃还很虚弱，摄入鸡蛋黄容易引起消化不良，影响宝宝的身体发育。因此，蛋黄可以在宝宝7~8个月后再开始添加，第一次食用蛋黄时最好只吃约1/4个，然后逐渐增加到1个。还要注意8个月的宝宝要吃煮鸡蛋的蛋黄，鸡蛋羹要在9~10个月后再添加。如果宝宝对蛋黄过敏，则要暂缓添加，蛋类的食物也应该暂时避免。
宝宝辅食不可添加调味品
宝宝1岁之前的辅食以泥糊状、半固体食物为主，而且饮食要尽量清淡，最好不要放味精、花椒、辣椒等调味品，以减少宝宝脾胃的压力；不要给宝宝的辅食中加糖，糖除了增加食物中的能量外没有其他营养价值，早期吃含糖食物会养成宝宝对甜食的偏好，导致日后容易出现龋齿和肥胖等问题。成人的食物可能过度刺激宝宝的味觉，导致宝宝不接受自己的辅食。
宝宝1岁以后可以开始尝试吃家常食物，这里的家常食物指的是宝宝可以吃和成年人相同品种的饭菜，但烹调方法和成年人食物还是有些区别的。宝宝吃的食物应该尽量少放调味品。家里做菜时，可以把宝宝吃的一份先盛出来，剩下的再依照成人的口味进行处理。
不宜过早给宝宝吃盐
人对咸淡的感知随着年龄的增长而增加，所以宝宝在1岁以内对盐的要求不高，如果家长持续给宝宝提供加盐的食物会使他习惯这种口感。随着年龄的增长，宝宝对咸味的要求会越来越强，这会形成不健康的饮食习惯。宝宝肾功能发育不全，钠摄入过最会引起肾脏的细微改变，增加成人期高血压、心脏病等慢性疾病的发生风险。实际上，宝宝食用的母乳和奶粉中都含有钠，并且是没有咸味的，这些分量已经足够满足宝宝营养和口味的需求。所以，通常建议1周岁以内宝宝的食物中不要加盐，1周岁后如果宝宝不爱吃饭，可以稍微加盐，但每天不应超过1克。如果宝宝不反感清淡的食物，也可以不增加咸度。
水果或蔬菜熬水不健康
有的家长习惯用蔬菜或水果熬水给宝宝喝，但研究人员对蔬菜的各种烹调方法进行评估，以菜花为例，煮5分钟时，硫配糖体减少15%；煮10分钟时，硫配糖体减少大约40%。胡萝卜在煮过后也流失大量维生素，胡萝卜水中除了色素和糖分外几乎没有其他营养成分。
蔬果加热到高温后，维生素C、叶酸等水溶性维生素类营养素已经基本被破坏掉，而且蔬菜水中会残留菜叶的农药和化肥，危害很大，对宝宝的健康十分不利。
