妊娠高血压疾病是常见的妊娠特有疾病，可导致母亲及胎儿出现不同程度的损伤，甚至危及到母亲及胎儿的生命安全，这些食谱可以防治妊娠血压升高：
玉米粥
原料：玉米面(黄) 100克，黄豆粉15克。
做法：锅中加入适量清水，在水快要煮沸的时候，加入玉米面及黄豆粉，边下边搅，一起煮成粥状，趁微温时服用。每日1~3次。
西芹香干炒肉丝
原料：西芹200克，香干100克，猪瘦肉100克，油、姜丝、淀粉、酱油、料酒、盐各适量。
做法：
➊西芹择洗干净后切段：香干洗净、切条。
❷猪瘦肉切丝，用淀粉、料酒和半匙酱油拌匀，腌渍片刻。
❸锅中倒油，烧热后用姜丝爆香，倒入肉丝翻炒，变色后放入香干和西芹段，再加少许酱油， 加盐炒匀即可。
冬瓜银耳羹
原料：冬瓜250克，银耳30克， 盐、鸡精、油各适量。
做法：先将冬瓜去皮、瓤，切成片状；银耳用水泡发，洗净；锅放火上加油烧热，把冬瓜倒入煸炒片刻，加水、盐适量，烧至冬瓜将熟时，加入银耳、鸡精调匀即成。
木瓜花生排骨汤
原料：鲜熟木瓜1个(约500克) ，花生米(生) 100克， 鲜猪排骨250克，盐、料酒各适量。
做法：
➊将鲜木瓜洗净去皮，并切成块备用；花生米洗净。
❷用清水把鲜猪排骨洗净血污，斩成段，并加少许盐拌匀。
❸将上述原料一同放进砂锅内，加进适量水、料酒、盐，先用大火煮沸，再改用小火煮，煮至花生米熟透变软即可。
