怀孕第1个月，虽然孕妈妈的身体还未出现变化，胎宝宝也仅仅是个小小的胚胎，但为了胎宝宝能够健康顺利的发育，孕妈妈要做好以下几件事情。
调节心态
好心情是孕育胎宝宝的前提。
创造舒适环境
营造一个舒适的居住环境。不要到剧院、舞厅、商店等人多的地方，避免与患有流感、风疹、肝炎等患者接触；
尽量避免使用任何药物，因为怀孕前3个月内药物最容易引起胎儿畸形，如果因病情需要使用药物，必须在医生的直接指导下谨慎使用；
远离电磁污染，尽量少用电脑、手机、微波炉；
看电视时要保持一定的距离；
避免重体力劳动和离地面2米以上的高空作用；
不使用电热毯，电热毯同样会产生电磁辐射，影响胎儿发育；
日常饮水尽量选用白开水，少饮咖啡、浓茶及可乐型饮料；
少直接接触凉水；避免与家庭宠物接触；避免穿高跟鞋；
避免从事过于激烈的运动；
身体不适要及早就医；
最好不要进行性生活；
孕前最好接种风疹疫苗，若是已确定妊娠，则不可再接种该疫苗。
学习怀孕安产知识
看书，与有经验的人交流，请教长辈等都是很好的获取手段。
开始写怀孕日记。记录下怀孕过程中的点点滴滴，成为日后的重要参考和美好回忆。怀孕日记不用太详细，简练清晰就好，一些重要的事情要记好时间。
