黄瓜蒸蛋
原材料：鸡蛋1个，黄瓜1/2根。
做法：
1、将鸡蛋磕入碗中，打起泡成蛋液，加入3汤匙温开水搅拌均匀成蛋汁。
2、黄瓜洗净，顺长剖开，去瓤、去皮后洗净，入沸水煮5分钟，取出。
3、将蛋汁倒入黄瓜中，用铝箔纸（锡纸）包住底
4、入蒸锅用小火蒸10分钟，取出切斜段即可。
喂食时间和喂食量：上午10点左右或下午2点左右喂食，每天1次，每次可喂2~3段，或按孩子的食量决定。
豆腐软饭
原材料：大米200克，豆腐100克，青菜100克，清淡肉汤（鱼汤、鸡汤、排骨汤均可）适量。
做法：
1、大米淘洗干净，加适量清水煮成软饭备用。
2、青菜择洗干净，切碎。豆腐用清水冲一下，人沸水煮片刻，取出切丁。
3、米饭放入锅内，加入适量清淡肉汤，起煮软，加豆腐丁、碎青菜稍煮即成。
喂食时间和喂食量：作为任意顿正餐，每次喂大半碗(约150毫升)即可，每天1次。
胡萝卜牛肉粥
原材料：大米50克，牛肉30克，胡萝卜20克。
做法：
1、大米淘洗干净，牛肉洗净后剁成末，一起入沸水锅中煮成粥。
2、胡萝卜洗净，去皮，入锅蒸熟，取出碾碎成泥，加入粥中，小火煮15分钟即可。
喂食时间和喂食量：上午10点左右喂食或作为任意一顿正餐，每次喂半碗(约100毫升)，每周2~3次即可。
金针菇虾仁龙须面
原材料：龙须面1小把，金针菇50，虾仁20克，菠菜2根，植物油5滴，高场适量。
做法：
1、虾仁洗净，煮熟，剁碎。
2、菠菜洗净，入沸水中焯2~3分钟，捞出切碎；金针菇洗净，入沸水中氽一下，切或1厘米长的小段。
3、锅内放植物油，热后下金针菇翻炒片刻，加入高汤，放入虾仁和菠菜，煮开，下入龙须面，煮至汤稠面软即可。
喂食时间和喂食量：下午2点左右或6点左右喂食1次，每天1次，每次喂半碗(约100毫升)即可。
双蛋黄蒸豆腐
原材料：鸡蛋1个，鸭蛋1个，嫩豆腐100。
做法：
1、将鸡蛋和鸭蛋洗净，入沸水中煮熟，取出后剥去壳，再取出蛋黄，用小勺研成泥。
2、嫩豆腐捣成泥，入蒸锅大火蒸5分钟左右。
3、将蛋黄撒在豆腐上，搅拌均匀即可。
喂食时间和喂食量：下午2点左右喂食，每天1次，每次喂半碗(约100毫升)即可。
奶香小馒头
材料：面粉50克，发酵粉适量，牛奶100毫升。
做法：
1、将面粉、发酵粉、牛奶和在一起揉匀，静置5分钟左右。
2、将发好的面团再次揉匀，切成等量的5份，揉成小馒头的生坯。
3、静置5分钟，待馒头发至原来的1倍大，入蒸锅大火蒸15分钟即可,
喂食时间和喂食量：上午10点左右或每顿辅食前后喂食，每天2~3次，每次可给1个馒头。
