妨碍钙吸收的因素
宝宝缺钙除了摄入钙量不足引起的低钙之外，主要还有一些妨碍钙吸收的因素：
维生素D摄入不足，会引起钙吸收障碍。
脂肪食入过多，可导致钙元素不易溶解，随大便排出。
摄入的钙、磷比例不当，也会影响到钙的吸收。钙、磷的最佳比例应为1:3~1:5。如含磷高，会形成磷酸盐排出体外。
钙在碱性环境中不容易溶解。
谨遵医嘱科学补钙
给宝宝补钙，并非一件说补就补、想补就补的事，宝宝生长有一定的规律性，而宝宝专用的补剂究竟应当怎么吃、吃多少，需要严格遵照医嘱，不宜擅自做主，给孩子乱添加钙剂。不仅钙剂，从新生儿期开始，为孩子添加的维生素D制剂、鱼肝油口服剂，也都要请教医生，严格按照孩子生长的进程服用，防止出现滥用的问题。
佝偻病
当孩子体内缺乏维生素D时，会产生钙、磷代谢失常，骨样组织钙化障碍，引起一系列症状，会让孩子患上佝偻病。
患佝偻病的孩子夜间睡眠不稳，容易惊醒，并且多汗，由于酸性汗液刺激皮肤，造成孩子头部来回摆动摩擦枕部，使头后形成一圈脱发，医学上叫枕秃，俗称“缺钙圈”。较为严重的佝偻病，颅骨出现软化，用手按上去，似乒乓球一样；逐渐出现方颅、胸廓下部肋骨外翻。当孩子学走路时，由于骨骼软而吃力，致使腿部弯曲，形成“O”型或"X”形腿。有的还会出现脊柱弯曲等症状。患有佝偻病的孩子，走路、说话、长牙齿都比正常孩子要晚。
预防佝偻病的方法，首先是给孩子多晒太阳，6个月以内的孩子每天户外活动时间应当越来越长，即使在冬天，也要坚持户外锻炼，让孩子接触阳光，同时还应坚持服用钙片和鱼肝油。已经患有佝偻病的孩子，要根据医嘱，使用维生素D制剂。
