翻爬练习
父母躺在床上，鼓励宝宝从父母身上翻爬过去；或者父母靠在床头，让宝宝往父母身上爬。通过翻、爬等动作锻炼宝宝的四肢运动和全身肌肉。
走动练习
父母在宝宝的围床上装上可转动的玩具，将宝宝放在围床里，鼓励宝宝手扶围栏自由走走动练习动，并鼓励宝宝来回去抓取自己喜欢的玩具。
踢皮球练习
在距宝宝脚3~5厘米处放一个皮球，父母双手扶住宝宝腋下，移动他的身体，让他的脚朝皮球踢去。玩几次后，可以抓住宝宝的双手，让他自己去踢球。宝宝会很快找到踢球的方法。这个时候，可以松开他的小手，试着让宝宝自己踢。但父母要在宝宝身边保护着他，踢皮球练习在他将要摔倒的时候扶住他。
