拇指、食指对捏训练
让宝宝坐在床上，妈妈在宝宝身边放一些小糖豆、爆米花、鱼肝油，继续让宝宝用拇指和食指对捏，每天训练数次。注意：父母不要让宝宝吞食，更不能把小豆塞进口腔和鼻腔。
小手活动训练
妈妈准备一张纸和装满糖豆的玻璃罐。妈妈先用纸将玻璃罐里的几粒糖豆包住，当着宝宝的面打开包糖豆的纸取出一粒糖豆给宝宝吃，再将剩余的糖豆包好。反复多次，训练宝宝自己打开纸取出糖豆吃到食物。
放入取出训练
在训练小手活动的基础上，妈妈把包好的糖豆放入玻璃罐里，妈妈当着宝宝的面从玻璃罐里取出一粒糖豆，然后让宝宝自己从玻璃罐里取出糖豆，打开包糖豆的纸取出糖豆吃；妈妈再将所有糖豆都倒出，让宝宝把糖豆一粒一粒放入玻璃罐。可以连续训练多次。
