对宝宝触摸
从宝宝出生的第2天起，妈妈就可以对宝宝的皮肤进行触摸。触摸时要注意，妈妈的手不要留长指甲，要让自己的双手温暖起来再接触宝宝的身体。妈妈可以每天对宝宝的皮肤触摸一次，时间在喂奶1小时后。
给宝宝做按摩操
全身按摩操：在地板上铺一块大毛巾，妈妈坐在地板上伸直双腿，让宝宝脸朝上躺在你的腿上，头朝你双脚的方向。妈妈在胸前反复打开再合拢宝宝的胳膊，帮助宝宝扩展胸腔，使他的肺部得到更好的呼吸，同时可以使宝宝的背部放松;然后上下移动宝宝的双腿，模拟走路的样子，这个动作能刺激大脑，使大脑两侧都能得全身按摩操到更好的发育。
按摩胸膛和躯干：同上，让宝宝脸朝上躺在妈妈的腿上。妈妈两手分别从宝宝胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后再用两手由上而下反复轻抚宝宝的身体，这些动作能使宝宝呼吸更顺畅。
按摩腹部：同上，让宝宝脸朝上躺在妈妈的腿上。妈妈轻轻地用整个手掌对宝宝的肋骨到骨盆位置进行按摩，然后再用手指肚从右上腹滑向右下腹、左上腹滑向按摩胸膛和躯干左下腹。腹部按摩能帮助宝宝排气，缓解便秘。
按摩腿部和脚部：同上，让宝宝脸朝上躺在妈妈的腿上。妈妈用一只手扶着宝宝左脚踝，把左腿抬起，用另一只手按摩宝宝的左腿，从臀部一直按摩到脚踝，然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫，从脚后跟到脚趾自下而上进行按摩;另一侧做同样的动作。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力，使宝宝的肢体更灵活。
按摩背部：试着让宝宝后背朝上俯卧在妈妈腿上。妈妈用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下进行按摩;也可以让宝宝平躺着，妈妈用一只手托起宝宝的臀部，另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部按摩有助于增强宝宝的免疫力。
